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Si quieres desarrollar un core fuerte y estable, esta rutina de abdominales 8 minutos te dará todo lo que necesitas. Las superficies inestables generarán el desequilibrio necesario para que entre en acción tu musculatura estabilizadora, core, y se desarrollo como nunca antes. Si eres practicante de cualquier deporte o simplemente deseas poner fuerte tu cuerpo, esta rutina de entrenamiento y este vídeo tutorial, harán que lo consigas.

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Video Tutorial 8 Minutos de Abdominales Para Un Core Estable Y Fuerte como adelgazar la panza
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How-to & Style	Upload TimePublished on 30 May 2013

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