Como Medir tu Nivel de Fuerza Funcional Haciendo Flexiones Invertidas

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Como Medir tu Nivel de Fuerza Funcional Haciendo Flexiones Invertidas. Este vídeo te introduce un método para medir tu fuerza funcional en el tren superior. Las flexiones invertidas son un gran ejercicio que además de ser un obligatorio en tus rutinas, puede ayudarte a medir tu fuerza a nivel funcional. Sigue las indicaciones de este vídeo tutorial y fíjate en la tabla para comprobar el progreso y el nivel actual.

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Como Medir tu Nivel de Fuerza Funcional Haciendo Flexiones Invertidas como adelgazar la panza
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